Alufóliában sült tőkehal - zöldségekkel

Közismert, hogy mennyi pozitív hatása van a halfogyasztásnak. Ráadásul kifejezetten diétás étel is, ugyanis nagyon magas a fehérjetartalma, és minimális szénhidrátot tartalmaz csak. A zöldségek pedig hozzájárulnak a megfelelő anyagcseréhez, hiszen magas rosttartalmuk kifejezetten kedvezően hat az emésztésünkre. Lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó, laktató, de diétás étel.

Ezek találhatóak a dobozban:
tőkehal, kakukkfű, oregánó, paradicsom, kaliforniai paprika, citrom, olívaolaj, lilahagyma, vöröshagyma, cukkini, só, bors

Szükséges eszközök:
tűzálló tál, kés, 2 nagy méretű alufólia

Elkészítési idő: 35 perc
Nehézség: könnyű
   
Kalória: 367 Kcal/adag
Zsír: 15g
Protein: 37g
Szénhidrát: 21g
Eltarthatóság: 4 nap
Származási hely:
   
Vegetáriánus: nem
Csípős: nem
Laktózmentes: igen
Gluténmentes: igen
Paleo: igen
Ha tetszik ez a recept:
Alufóliában sült tőkehal
2200 Ft/fő 
Aki már kóstolta, így értékelte:

Hozzászólások

Newsletter subscribe

Hello Expats! Welcome to Budapest! Enjoy the city and also our unique service.

We deliver delicious and healthy ready to cook meals with all the pre-measured ingredients and easy to follow recipe cards to your doorstep twice weekly.

Sign-up now! We will start soon in English. OR if you wish to give us a try, ask your Hungarian friend to help you out on our Hungarian website.

Cancel

Változás a szállítási napban az augusztus 20-ai ünnep miatt!

Annak érdekében, hogy a tőlünk megszokott minőséget garantálni tudjuk, augusztus 21-én (péntek) szállításunkat szüneteltetjük. Az augusztus 20-i ünnep után az első szállítási nap 2015.08.25. (kedd).

Értem